Klappentext:
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Rezension und Fazit:
Lange habe ich mich gegen dieses Buch entschieden, aber nachdem es dann bei amazon im eBook Angebot war, habe ich mich dann doch dafür entschieden es zu kaufen.
Was soll ich sagen – das Buch liest sich gut, die Effekte werden verständlich dargestellt. Die ersten 100 Seiten waren jetzt nicht so der Reisser, eher unbekanntere Theorien vorgestellt. Keine Aneinanderreihung von Theorien, sondern immer mit einem Beispiel, damit man die Erklärungen auch versteht.
Alles in Allem jedoch wenig Neues – kann mit einem Daniel Kehlmann auf keinen Fall mithalten, aber wer versuchen will, seinen Fokus täglich um 1% zu verbessern kann sich dieses Buch mit gut 370 Seiten gerne zu Gemüte führen.
Das Buch bringt mir EUR 3,70 für mein SUB Glas.
